Короткое слово "диета" на большинство людей, обожающих еду, действует угнетающе. Неудивительно, что многие выбирают именно удовольствие, а не стройность.
На самом же деле даже к такому унылому делу, как избавление от лишнего веса можно подойти с креативом и огоньком. Расскажем о 10 самых необычных диетах, которые позволят превратить изнурительное занятие в увлекательный процесс.
Японская банановая диета. Часто люди в погоне за карьерными успехами попросту забывают следить за собой и своим весом. Так и произошло с токийским банкиром Хитоши Ватанабе, который вместе с высоким постом приобрел себе и жировые отложения. Однако на помощь японцу пришла его подруга Сумико, которая порекомендовала простой рецепт - на завтра следует съедать несколько бананов (важно - недозрелых!), а запивать их надо обычной водой комнатной температуры. Такой рецепт девушка, будучи фармацевтом по образованию, вывела сама. Сумико полагает, что это сочетание может значительно ускорить обмен веществ. Соблюдая такую диету, по мнению японцев можно позволить себе любую пищу на обед и ужин. Успех диеты был настолько велик, что она распространилась в США и теперь завоевывает Европу. Секрет диеты в том, что недозрелые бананы очень богаты неустойчивыми крахмалами, которые в кишечнике выполняют роль губки, сорбируя или выметая там все лишнее. В итоге жир сгорает на 30% быстрее по сравнению с традиционными методами.
Яичная диета. Первоначально эта диета получила распространение в Голливуде, неудивительно, что ее затем подхватили и простые люди. Ведь всем хочется быть похожими на звезд, пользуясь в том числе и их методами борьбы с весом. В ходе такой диеты рацион человека не нацелен на поглощение исключительно яиц - в него включаются и различные продукты с высоким содержанием белка. Преимуществом такой диеты является постоянная сытость - ведь яйца не считаются диетической едой. Для яичной диеты очень важен режим, считается, что за 2 недели жесткой работы над своим питанием можно сбросить 5-7 килограмм. Однако предварительно лучше будет посоветоваться с врачом, ведь возможны и неприятные последствия - повышение холестерина, аллергия на яйца, ухудшение состояния волос, кожи, ногтей.
Диета со спермой. Эту интересную диету разработала модель и актриса порно Ким Келли. По роду своей пикантной работы она занималась на съемочной площадке оральным сексом, получая ежедневно несколько десятков граммов белка. Чтобы полностью не обессилеть, Ким питалась молочными коктейлями и капустой брокколи. В 2002 году актриса решила кардинально похудеть. Для этого она избрала способ, довольно хорошо знакомый ей, к тому же с возможностью прославиться еще больше. Она решила питаться вообще одной лишь спермой. В течении целого месяца смелого эксперимента камеры наблюдали за происходящим. Формально такое питание получило название жидкой белковой диетой. Однако Ким пила еще и банановый сок, так как все же боялась за свое здоровье. Несмотря на отказ основного спонсора на участие за час до съемок, Ким все же продолжила начатое. Она смогла продержаться всего 8 дней и потеряла за это время около 2 килограмм. После этого расходы на съемки стали уж больно большими, и эксперимент пришлось прекратить. Ким хотела было продолжить "похудание" в Нью-Йорке, тем более она получила предложение от более чем 3000 мужчин, заинтересованных в поддержке ее опытов. Естественно, предусматривалась проверка каждого кандидата на ЗППП. В итоге подсчитано, что Ким съела около 40 порций спермы за 8 дней, что составило всего около 300 калорий. Чтобы удовлетворить потребности организма в энергии сперму, несмотря на большое содержание в ней полезных и питательных веществ, пришлось бы пить литрами, что не представляется возможным. Так что продолжение диеты, скорее всего, закончилось бы плохо.
Диета "спящей красавицы". Кто-то решил, что красоте и стройности спящей принцессы сопутствовал сам факт ее сна. Вот и возникла идея "Когда я не бодрствую, я не ем". С помощью такого метода заодно можно и удачно побороться с хроническими недосыпами. Данная методика отличается от большинства экзотическим тем, что имеет научную почву под собой. Ведь доказано, что длительный и здоровый сон регулирует баланс гормонов голода и сытости, сохраняя аппетит в нужных рамках. Однако следует быть осторожным, ведь основным продуктом питания может стать снотворное. Диета получила известность после 1976 года, когда ею занимался Элвис Пресли. Однако вес победить он так и не смог.
Чудесное печенье. Эту диету разработал доктор Санфорд Сигал, и она поощряет активное поедание именно печенья. Впрочем, не спешите радоваться и переходить на новое питание. Ведь подойдет не любое печенье, а лишь специальное "The Hollywood Cookie Diet". Врач уверен, что такой продукт способен подавить аппетит и запустить в организме механизмы потери веса. Чтобы получить необходимый результат, Сигал рекомендует съедать минимум 6 печений ежедневно, что даст организму 1200 калорий. Диета также предусматривает выпивание около полутора литров чистой воды, на ужин же непременно должна подаваться птица или морепродукты. Хотя печенья и обогащены клетчаткой, белком, минералами и витаминами, едва ли они смогут заменить полноценное питание. К тому же питаться одним печеньем банально скучно.
Диета с животным кормом. Американский актер Адам Скотт решил не тратить своей бесценной жизни на приготовление продуктов, проводя при этом полжизни в супермаркетах. Он ввел себе в рацион единственное блюдо - корм для обезьян. Ведь такая гранулированная еда обогащена полезными веществами. При этом мужчина сам еще не знает, к чему приведет его эксперимент. Может быть, вместо похудания он сможет приобрести нечеловеческую силу, а возможно и попросту сойдет с ума. Во всяком случае Адам видит пользу в том, что не надо ничего готовить и думать о том, сколько калорий в каком блюде. Тем не менее спустя 5 дней такой диеты у мужчины начались проблемы с пищеварением.
Солнцеедение. Такая диета еще именуется бретерианской, ведь в США есть даже такой институт, пропагандирующий такие идеи. Некоторые фанатики-диетологи считают, что для поддержания жизни в теле человека достаточно просто поглощать лучи солнца, воздух и воду. Отказ от еды вообще дарует кратчайший путь к бессмертию. Но эта теория заметно пошатнулась после кончины в 90-х годах нескольких ее адептов, которые банально не вынесли нехватки воды и питательных веществ. Сегодня поэтому пропагандируется более мягкий вариант, который допускает вместе с солнечными ваннами употреблять воду или травяной чай. В итоге даже сам основатель Бретарианского института Уайли Брукс признался, что питание "исключительно солнцем и воздухом" все же требует перерывов на гамбургеры и диетическую кока-колу для энергетического баланса.
Диета "Шангри Ла". Главная идея этой методики заключается в том, чтобы за час до полноценной трапезы принимать чайную ложку оливкового масла или стакан подслащенной воды. Несмотря на кажущуюся бессистемность плана, он разработан специалистом, физиологом и психологом Сетом Робертсом. Надо сказать, что такая диета действительно работает! Ведь этот способ позволяет нормализовать аппетит, в результате наесться можно уже меньшим количеством пищи. Автор идеи обещает, что не потребуются никакие подсчеты калорий или же ограничения и запреты в выборе пищи. Просто надо приучить себя меньше есть. "Шангри Ла" базируется на вкусовых ассоциациях. Ведь при потреблении ароматных продуктов мозг сам стимулирует появление чувства голода, что в итоге ведет к лишнему весу. А вот если пища будет с невыразительным вкусом, то тело полагает, что должно поголодать. Робертс считает, что вода или масло содержат в себе уже необходимые калории, при этом их вкус будет отбивать желание есть. Надо также есть продукты с незнакомыми запахами, аромат можно менять с помощью специй. Свою теорию ученый проверил сам на себе. Он ежедневно выпивал несколько сотен безвкусных калорий и практически сразу утратил чувство голода, став питаться 1 раз в 2 дня. Хорошее самочувствие подкреплялось и тренировками, в результате испытатель смог сбросить 14 килограмм за 3 месяца, такой вес Робертс поддерживал на протяжении 5 лет.
Диета согласно Библии. Эту методику еще именуют диетой Создателя. Она разрешает употребление любых фруктов, которые Бог сотворил для своих рабов. В основе рационы помимо овощей и фруктов лежат также орехи и бобы. Фактически диета является формой вегетарианства, просто тут присутствует и религиозный компонент. Создатель диеты, преподобный Джордж Малкмус, считает, что должны быть исключены все животные животного происхождения, кроме меда. Также предполагается, что 80% продуктов должны быть сырыми. Сам проповедник объявил, что такой режим питания помог ему избавиться от рака прямой кишки, однако никаких доказательств не предъявил. Специалисты относятся к таким идеям скептически, к примеру, поглощение сырого молока, является возвратом к сельскохозяйственному обществу.
Диетический блеск для губ. Любой диетолог подтвердит: вкус на губах превращается в вес на бедрах. Решить эту проблему призван блеск для губ "Fuze Slenderize" от американской копании "Too Faced", в котором содержатся ферменты, ускоряющие обмен веществ и снижающие аппетит. Также специальный ингредиент Super Citrimax препятствует переходу углеводов в жир. Этот натуральный растительный комплекс "обманывает" организм, мешая ему создавать излишние запасы "на черный день". В состав косметики входит хром, служащий катализатором для обменных процессов и карнитин, придающий дополнительные силы. Схожий состав используется при приготовлении соков для спортсменов. В итоге блеск для губ выпускается в широкой цветовой гамме, есть возможность выбора среди 3-х вкусов. Стоит же удовольствие всего около 15 долларов.
Всеедение. Французский шоумен Лотито смог из своего питания сделать настоящее представление. "Господин Всеед" поглощает резину, металл и стекло. Еду ему поставляют велосипеды, машины, телевизоры и даже самолеты. Лотито смог за 2 года полностью переварить "Сесну-150". Такой режим жизни позволяет мужчине отменно зарабатывать, к тому же он абсолютно не испытывает никаких проблем с пищеварением, хотя потреблял даже ядовитые вещества. Для поедания такой еды француз предварительно принимает вовнутрь порцию минерального масла, сами же детали он запивает едой. А вот обычные бананы и яйца ему не по вкусу. Подсчитано, что с 1959 по 1997 год Лотито съел около тонны металла.
В мире почти 38% всех взрослых женщин придерживаются той или иной диеты. Это обусловлено тем, что практически любая женщина считает, что обладает избыточным весом. Это дало повод для появления тысяч различных диет, порой самых причудливых. Довольно часто такие диеты не только не несут в себе пользы, но и причиняют вред здоровью. Сегодня мы познакомим вас с двенадцатью самыми странными и жуткими видами диет.
12. Диета на яблочном уксусе
Известными приверженками этой диеты являются Ферджи и Хайди Клум. И хотя их тела близки к совершенству, польза от подобной диеты вызывает серьезные сомнения. Согласно этой диете, необходимо поглощать по три чайные ложки яблочного уксуса перед приемами пищи. Суть заключается в том, что уксус предположительно понижает аппетит и сжигает жиры. Однако это не было научно доказано, более того, яблочный уксус способен нанести серьезные повреждения слизистой пищевода и желудка.
11. Диета Флетчера
Единственное, чем эта диета вам поможет – не подавиться во время приема пищи. Эта диета была изобретена Горацием Флетчером в 1800-х годах и остается популярна по сей день. Всем, придерживающимся этой диеты, рекомендовано совершать не менее сотни жевательных движений в минуту. Таким образом, в желудок уже попадает практически жидкая еда. Единственным разумным объяснением тому, что приверженцы этой диеты худеют, является тот факт, что им требуется больше часа, чтобы съесть более-менее приличную порцию. Мало кто окажется настолько терпелив.
10. Диета Луиджи Корнаро
Эта диета зародилась в 1400-х годах. Луиджи Корнаро считал, что человеку следует съедать не более 350 граммов пищи в день. В основном это должны быть хлеб, мясо, яичные желтки и супы. В то же время, он рекомендовал ежедневно употреблять 414 мл вина.
9. ХГЧ диета
Эта диета имеет мало чего общего с приемами пищи. Суть диеты состоит в систематическом приеме гормона ХГЧ, который обычно активизируется в организме женщины при беременности. Сторонники этой диеты должны съедать в сутки не более 500 калорий и в то же время употреблять таблетки, содержащие гормон. К сожалению, таблетки на данный момент запрещены в ряде стран, поскольку есть подозрения, что высокие уровни этого гормона способны вызывать опухоли.
8. Сигаретная диета
Общеизвестно, что курение понижает аппетит, тем не менее, вред, который сигареты приносят организму, - несоизмеримо больший. Никотин вызывает значительное повышение кровяного давления, увеличивает частоту сердечных сокращений и способствует возникновению рака.
7. Очищающая диета
Согласно этой диете, вам целую неделю придется употреблять лишь такие напитки, как чай и лимонад из кленового сиропа и кайенского перца. Считается, что эти ингредиенты помогают детоксикации организма и сжиганию жира. На самом деле все эти утверждения были опровергнуты учеными. В краткосрочной перспективе эта диета не нанесет вам вреда, но злоупотребление ею может вызвать потерю мышечной массы и повышение риска сердечного приступа. Нехватка витаминов и питательных веществ может вызвать анорексию.
6. Диета спящей красавицы
По некоторым данным, эта диета была любимой диетой Элвиса Пресли. Все, что от вас требуется – спать. Спать как можно дольше. Ее суть заключается в том, что проведя во сне несколько дней, вы сможете сбросить лишние килограммы: приемы пищи отсутствуют, в то же время организм продолжает работать. К сожалению, научно польза этой диеты так и не была доказана.
5. Хлопковая диета
Название этой диеты говорит само за себя. Она заключается в том, что вам необходимо питаться ватными шариками, размоченными в жидком пюре или соке. Таким образом ваш желудок будет ощущать себя наполненным. Все верно, эта диета тоже входит в число нездоровых, и даже опасных для здоровья. Вы не только лишаете свой организм питательных веществ, но и употребляете в пищу то, что пищеварительная система не в состоянии переварить. Зачастую это приводит к запорам, обезвоживанию, повреждению внутренних органов и полному отказу пищеварительного тракта.
4. Диета «Последний шанс»
Впервые предложенная в 1976 году, эта диета являлась своеобразным последним шансом для тех, кто стремился сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки. В процессе тестирования этой диеты, Роджер Линн (ее создатель) даже сумел убить нескольких человек. Суть диеты заключалась в том, что подопытным предписывалось ежедневно пить определенный отвар, общая калорийность которого была чуть меньше 400 калорий. Собственно в этом и заключалась диета, вам нужно было пить лишь этот отвар. В основе отвара находился препарат «пролинн», представляющий из себя низкопротеиновый коктейль, для производства которого применялись измельченные рога, копыта и кости животных, собранные на бойнях. Так или иначе, но диета работала, ее приверженцы теряли от 10% до 30% своего веса в считанные мгновения. А потом они внезапно умирали. Было установлено, что смерть происходила в результате нарушения сердечного ритма, вызванного деградацией сердечной мышцы по причине низкого уровня электролитов.
3. Прокалывание ушей
Этот способ похудения основан на акупунктуре и идее о том, что физическое воздействие на определенные точки тела способно оказать влияние на организм в целом. Сторонники этого метода считают, что прокалывание ушей в определенных точках способствует понижению аппетита и, как следствие, потере веса. Многие исследования подтверждают пользу иглоукалывания при избыточном весе, однако ни одно из них так и не подтвердило пользу прокалывания ушей.
2. Диета «Твинки»
Своеобразная , суть которой состоит в употреблении в пищу исключительно продукции марки «Twinkie». Она отталкивается от того, что самым главным стимулом похудения является понижение количества калорий, принимаемых в пищу. Поэтому всем желающим предлагается питаться лишь пирожными «Twinkie» и ничем больше. Пирожные обладают пониженной калорийностью, изготовитель рекомендует съедать по одной штуке на завтрак, обед и ужин.
Пытаясь сбросить лишний вес и наконец-то влезть в любимое платье или брюки, многие женщины готовы на всё. Они с маниакальным упорством крутят педали велотренажеров, отгоняют себя от холодильника после шести часов вечера и охотно верят даже самым бредовым советам относительно диеты.
Пользуясь их доверчивостью, интернет-сайты по всему миру сами придумывают новые варианты диет, включающих в себя самые немыслимые ингредиенты. Увидев их состав, любой уважающий себя диетолог хватается за голову, но люди хватаются за любую «идею», обещающую спасение от лишних килограммов. Особенно - если им обещают быстрое похудение без особых усилий.
ХУДЕЕМ ПО-ГЛУПОМУ
1. Безусловным лидером в списке сумасшедших диет является система питания «Master Cleanse detox». В рамках этой диеты женщина должна на протяжении двух недель вместо завтрака употреблять коктейль из лимонов, кленового сиропа и перца. Именно этому «чудо-средству» якобы обязаны своей стройностью многие звезды Голливуда, в том числе Деми Мур и Наоми Кемпбелл, пишет "Комсомольская правда ". И действительно, при такой диете вы можете быстро похудеть, а заодно попрощаться с нормальным обменом веществ. Кроме того, после двух недель завтрака из жуткой смеси в вашем организме останется огромное количество токсичных веществ.
2. Алкогольная диета. Она придется по вкусу двум видам алкоголиков: любителям пива и тем, кто предпочитает вино. Последним создатели диеты советуют перед сном съедать легкий ужин и запивать его несколькими бокалами вина. После выпитого вам захочется спать и, соответственно, вы не захотите есть. Второй напиток - пиво - известен своей калорийностью, а потому его рекомендуется пить вместо обеда и вместо ужина, ничем не закусывая. Оригинально, не правда ли?
3. «Бронзовый» призер рейтинга - многочисленные монодиеты, крайне опасные для здоровья. Одной из самых популярных диет такого типа считается банановая, рассчитанная на три дня. За это время голодающим разрешено съесть лишь пару-тройку бананов и выпить три стакана обезжиренного молока. На самом деле это не диета, а голодание, при котором по неведомой причине позволяется есть именно бананы - фрукты, от которых можно легко располнеть.
4. Для тех, кто мечтает похудеть, но не представляет своей жизни без сладкого, заморские шарлатаны придумали леденцовую диету. Сидящим на ней людям советуют при появлении чувства голода сосать леденцы. В общей сложности вы можете съесть около 75 граммов карамели в день. Она содержит много калорий и много сахара, благодаря чему прекрасно отбивает аппетит. Только долго ли можно протянуть на одних леденцах? Как переживут такую диету ваши зубы и откуда организм возьмет нужные ему белки, жиры, углеводы и витамины?
5. Шоколадная диета проста до безобразия. 90-100 граммов горького шоколада в день и неограниченное количество кофе. Думаю, не стоит перечислять все проблемы со здоровьем, которые могут появиться у вас от такой диеты.
6. Одна из самых невероятных по глупости идей носит загадочное название «Светофор». Согласно ей, на завтрак нужно есть продукты красного цвета, в обед - желтые и завершать день зелеными. Калорийность и состав продуктов здесь не важен, значение имеет только цвет. Ах, да. Всю «светофорную» еду следует есть из посуды того же цвета.
7. Уксусная диета. При ней вам не придется слишком сильно ограничивать себя в еде, но после каждого приема пищи нужно выпивать стакан воды с разведенными в ней двумя чайными ложками уксуса. Якобы уксус активизирует работу печени и помогает ей очищать организм от токсинов и шлаков. Рекомендованная продолжительность диеты - два года. И только представьте, что за это время уксус сделает с вашим желудком.
8. Эту диету, наверное, придумали очень бедные люди. Она называется жидкостной и предписывает как можно больше пить… вместо еды. Чай, кофе, газировка, нежирные бульоны и любые соки. Авторы диеты обещают, что через десять дней вы гарантированно избавитесь от лишних килограммов. Правда, они не уточняют, что вместе с избыточном весом вы можете лишиться и своих зубов.
9. Абсолютно не поддается объяснению так называемая «воздушная диета». Ее суть - во время еды выполнять некие дыхательные упражнения, за счет чего пища будет лучше усваиваться. Между тем, специалисты предупреждают: во время этих упражнений человек выглядит полным идиотом и к тому же рискует подавиться.
10. И, наконец, замыкает десятку самых глупых диет самая неожиданная - фаст-фуд-диета. Неизвестно, кому пришло в голову использовать для похудения гамбургер - этот кошмар диетологов, но свои приверженцы у этой, так сказать, «диеты» нашлись.
Ее последователям советуют съедать во время каждого приема пищи одну половинку гамбургера. Очевидно, всё остальное время люди пытаются не захлебнуться слюной, вспоминая о второй половинке, ожидающей вас в холодильнике.
Практически у каждого человека время от времени возникает необходимость сбросить несколько лишних килограммов. Это происходит после праздников, обильных застолий, перед отпуском или пляжным сезоном, а то и просто при желании влезть в понравившееся платье или джинсы.
Способов для этого существует великое множество, это и низкокалорийные диеты, кефирная диета, японская диета, диета для быстрого похудения, диета Кима Протасова или диета Ларисы Долиной и даже, ставшая недавно очень популярной, диета Инны Воловичевой из Дома-2. Минусы диет у каждой свои, но что примечательно: чем сложнее и жестче диета, тем больше у нее поклонников. Вероятно, простые правила, которые предписывает здоровое питание, кажутся слишком скучными.
Поэтому мы подобрали для вас десятку самых экзотических и необычных, но при этом очень востребованных диет.
1. Диета Шангри-Ла
Эта диета великолепно подходит для любителей много и вкусно есть. Следуя рекомендациям ее создателя Сета Робертса, есть можно любую пищу, в любое время. Вы должны питаться тем, что вы привыкли, хоть жирным, хоть жареным. Суть этого метода заключается в утверждении автора диеты, что организм сам знает порог насыщения, который соответствует нашему идеальному весу. Аппетит регулируется таким образом, что порог сытости начинает снижаться. Нужно всего-навсего принимать ежедневно от 100 до 400 калорий низкокалорийного оливкового масла или сладкой воды, каждые 2, 5 часа. Причем в это время следует избегать любых запахов и вкусов. По мнению создателя диеты, дополнительные калории без вкуса и запаха снижают порог насыщения, и тем самым, уменьшается вес. Эта диета подвергается множеству нареканий и насмешек, но, тем не менее, имеет своих последователей.
2. Макробиотическая диета
Макробиотическая диета известна со времен Гиппократа. Это достаточно полезная диета, пожалуй, самая адекватная в нашем списке. Диета предписывает употреблять в основном вегетарианские продукты, не подвергаемые тепловой обработке. Сюда включаются злаки, овощи, фрукты, морепродукты. Мясо, молочные продукты, сахар, продукты, прошедшие тепловую обработку либо сокращаются, либо исключаются вовсе.Такую диету используют миллионы людей во всем мире.Но, результаты такой диеты, как очевидно, не могут дать человеческому организму всех нужных ему веществ, белков, жиров, кальция, железа, незаменимых жирных кислот и витаминов группы В.Более того, как утверждают психологи, такая диета приводит к нарушению работы головного мозга, на фоне постоянного голода у человека развиваются маниакальные состояния, депрессии, психические дисфункции.
4. Диета на основе отвара капусты
Это радикальная диета для быстрого похудения. Суть диеты в том, что 2-3 раза в неделю предписывается питаться исключительно капустным отваром. Диета является весьма популярной и распространенной. Видите, как велика жажда человечества к самоистязанию! Большинство специалистов, да и просто здравомыслящих людей подчеркивают вредность такого питания. И это не удивительно, ведь в отваре капусты не содержится никаких полезных веществ. Все витамины разрушаются после нескольких минут кипения. Питательных веществ здесь тоже не обнаружено.
Минусы диеты: сидящие на такой диете люди испытывают слабость, головокружение, раздражительность, повышенную утомляемость, газообразование и вздутие живота. К тому же вес, потерянный такой ценой, стремительно возвращается, стоит лишь вернуться к обычному питанию.
5. Жевательная диета.
Эту диету основал в самом начале двадцатого века Горацио Флетчер. Она основана на том, что каждый кусок пищи нужно разжевывать долго и тщательно, а именно 32 раза в течение 30 секунд. Голову при этом следует наклонить вперед. Затем рекомендуется запрокинуть голову и подождать, пока разжеванная масса беспрепятственно и самостоятельно стечет в пищевод. Остальную часть пищи нужно сплюнуть. Более того, жевать нужно не только твердую, но и жидкую пищу. Есть таким образом следует только при хорошем расположении духа. В противном случае, от еды следует отказаться вовсе. Вы улыбаетесь? Но тем не менее, Флетчеру удалось заработать многомиллионное состояние благодаря своей причудливой диете.
6. Воздушная диета
Меню воздушной диеты:Завтрак: свежий морской бриз;Обед: дыхание гор;Ужин: прохладный вечерний воздухПриемы пищи можно чередовать по вашему усмотрению.Не смейтесь, такая диета действительно существует. Более того, в Америке создан специальный институт пропагандирующий праническое питание или питание воздухом. Здесь вам предложат питаться только свежим воздухом.
Многочисленные сторонники этой диеты уверены, что их силы поддерживаются не обычной едой, а энергией солнца. Любой желающий может поступить для обучения на специальные курсы, созданные при институте и, заплатив всего лишь 10 тысяч долларов овладеть основами пранического питания, а также испытать на практике полученные знания. Сам основатель института, опытный ученый У. Брукс будет руководить вашим пищевым поведением. Сам Брукс, заработавший на этом уже более 25 миллионов долларов, не раз был замечен за поеданием бифштексов и слоеных пирожков. При удивленных вопросах его голодающих учеников, он невозмутимо отвечает, что таким образом пытается достигнуть гармонии с окружающим миром.
7. Диета спящей красавицы
Диета впервые появилась в середине 70-х годов прошлого века. Суть ее заключается в том, что если вы хотите срочно похудеть, вы должны спать как можно больше. Ведь когда мы не спим, мы хотим есть. Чтобы обеспечить долгий и безмятежный сон предполагается пить снотворные препараты. Спасть нужно сутками, терпеливо дожидаясь заветного веса. Как вы понимаете, подобная диета не только противоречит здравому смыслу, но она настолько вредна, что только безумец мог бы решиться на подобные эксперименты. Хотя, ходят слухи, что сам Элвис Пресли испробовал ее на себе, когда понял, что живот мешает ему завязывать шнурки на любимых вельветовых туфлях.
8. Диета Творца
Продукты в этой диете делятся на "чистые" и "нечистые", которые, якобы, разрешаются или запрещаются самим Творцом.Диета предполагает довольно строгие ограничения в рационе, кроме того должна подкрепляться ежедневной молитвой, специальные мыслительные упражнения, которые направлены на понимание смысла жизни. Чтобы достичь наибольшего эффекта для тела и духа, необходимо заменять некоторые приемы пищи молитвами. Диета делится на три этапа. Каждый этап, по утверждению главного пропагандиста этой необычной диеты Д. Рубина, приближает к просветлению и чистоте помыслов. К примеру, на первом этапе, ограничивается мясо и все мясные продукты. В дальнейшем исключаются рыба и любые морепродукты. К слову, Управление по контролю за пищевыми продуктами и пищевыми добавками США запретило Д. Рубину пропаганду этой диеты и пищевых добавок, которые рекламировал и продавал Джордан Рубин.
9. Доисторическая диета
Диета максимально приближена к такой, которой придерживались наши далекие предки. Но нет, они не мечтали похудеть. Просто других продуктов тогда просто не было. Люди жили тогда в пещерах, это был период палеолита, он длился примерно 2, 5 миллиона лет и закончился всего лишь около 10 тысяч лет назад. В те времена люди научились возделывать землю, выращивать овощи, завели домашний скот. Они были здоровы, не имели склонности к ожирению и вели здоровый образ жизни. В принципе, диета хороша сама по себе, потому что предполагает употреблять в пищу только натуральные свежие продукты, такие как нежирное мясо, рыбу, овощи, морепродукты, фрукты, орехи, травы. Единственный минус диеты в том, что в наши дни совсем непросто найти продукты, которые по-прежнему экологически чисты.
10. Глистовая диета
Но думается, что гораздо более правильным будет обращение к специалисту, который сможет составить индивидуальную диету персонально для вас. Бесплатные уникальные тесты на нашем сайте помогут вам определить тип вашей фигуры, узнать, какие диеты рекомендованы лично вам. Заполнив анкету врач составит персональный план питания для вас. Результаты диет порадуют вас непременно. Помните, индивидуальная диета для похудения - самая эффективная диета !