Кадр из сериала «Друзья»
Лучший друг - это первый человек, с которым ты всегда охотно готов делиться важными новостями, личными переживаниями и потрясениями. Он, как никто другой, знает большинство твоих секретов и готов поддержать тебя в трудную минуту.
Однако часто бывает такое, что кто-то из вас обязательно , заведет семью на соседнем континенте или, быть может, переедет жить в глухое село подальше от цивилизации.
Все эти сторис в инстаграме или мгновенные сообщения в мессенджерах позволяют нам поддерживать связь друг с другом. Но оставаться на связи - это еще не значит сохранять тесные и доверительные отношения.
В какой-то момент вы можете почувствовать, что начинаете отдаляться друг от друга, поэтому в таких случаях лучше всего воспользоваться нашими советами, как сохранить теплые отношения с лучшим другом, если вы находитесь на расстоянии.
1. Не снижай степень откровенности в общении
Одним из главных столпов, на которых держится крепкая дружба двух людей, является близость. Когда ты близок с человеком, ты можешь ему довериться, открыться и тем самым пройти через множество эмоциональных трудностей, которые случаются с тобой в жизни.
Естественно, всегда проще поддерживать подобные взаимоотношения с людьми, которых ты можешь видеть регулярно. В таких случаях вы всегда рядом и знаете друг о друге практически все. Однако такой же близости можно достичь и с людьми, которых ты видишь не так часто.
И это очень важно.
2. Возьми трубку и позвони
Последнее время люди все реже разговаривают по телефону, как это было раньше. Сегодня основными средствами взаимодействия становятся и голосовые сообщения, которые хотя и напоминают общение по телефону, но больше похожи на прослушивание автоответчика после пропущенного звонка.
Естественно, это удобные средства связи, которые не обязывают тебя отвечать в тот самый момент, когда ты их получил. Однако они далеко не являются заменой живому общению по телефону, когда весь ваш разговор происходит здесь и сейчас.
В таком формате ты можешь рассказать своему другу намного больше важной и волнующей тебя информации, что обязательно заставит почувствовать вас намного ближе, чем если бы вы обменивались текстовыми сообщениями.
Если у тебя есть лучший друг, который сейчас находится за несколько сотен километров от тебя, звони ему хотя бы раз в неделю. Этого будет достаточно, чтобы ваша дружба оставалась такой же крепкой, как и раньше.
3. Продолжайте создавать новые совместные воспоминания
Не всегда же вам вспоминать былые годы, когда вы замечательно проводили время в институте и тусовались до утра по выходным. Важно создавать новые впечатления и участвовать в регулярных совместных активностях, чтобы ваша дружба не жила за счет одной лишь ностальгии.
Очевидно, что на расстоянии это становится весьма проблематично, чем если бы вы жили в одном доме. Однако всегда есть выход!
Вы можете в одно и то же время следить за выходом новых серий любимого сериала (например, « »). И даже смотреть их одновременно, будучи на связи по скайпу (реагируя на каждый новый поворот так, будто бы друг рядом).
Вы можете начать играть в какую-нибудь онлайн-игру, которая будет интересна вам обоим (например, придумайте сами, нам не заплатили за рекламу).
Важно найти что-то, чему вы можете оба посвятить себя и укрепить тем самым свою дружбу.
4. Старайтесь видеться как можно чаще
Если вы живете очень далеко друг от друга, возьмите себе за правило хотя бы раз в год (или лучше полгода) наведываться друг к другу в гости.
Либо вы можете встречаться на нейтральной территории или отправляться в совместные путешествия. В таком случае ваши встречи точно станут незабываемыми.
5. Относитесь друг к другу с пониманием
Бывает, когда друзья не общаются месяцами, а потом с легкостью заводят друг с другом разговор, как будто виделись буквально вчера. И это одна из главных прелестей дружбы.
Иногда случается такое, что либо он, либо ты закрутились в своих делах и не могли связаться друг с другом долгое время. Если инициатором паузы в вашем общении стал твой друг, отнесись к этому с понимаем, а при разговоре весело спроси: «Ты где там так долго пропадал?» .
Если же все эти месяцы пропадал ты, не вини себя за свою невнимательность. Просто позвони своему лучшему другу, как только у тебя найдется время.
Помни, что друзья на то и друзья, чтобы поддерживать друг друга в трудную минуту и с пониманием относиться к тому, что происходит у них в жизни.
Все мы обладаем определенным кругом друзей — такие отношения являются неотъемлемой частью нашей социальной жизни. Однако между нами вполне могут возникать конфликтные ситуации или же общению мешает банальная нехватка времени. Обрести хорошего друга не так уж легко, а поддерживать взаимодействие и укреплять эту связь еще сложнее. Но, поверьте, ничего невозможного в этом тоже нет. Крепкая дружба держится на мелочах. Например, на таких, как эти десять простых советов, которые помогут вам укрепить дружеские отношения.
1. Будьте на связи
Люди заняты. Они постоянно работают или полностью погружены в свои семейные и домашние дела. К счастью, интернет сделал наше общение смехотворно простым. Например, за пару секунд вы можете отправить твит или сообщение в Facebook между просмотром рабочих мейлов. В итоге такое усилие вообще не занимает времени, зато вы постоянно поддерживаете связь с интересными вам людьми.
2. Встречайтесь с друзьями
Онлайн-общение является лишь частью взаимодействия. Даже чрезвычайно занятому человеку необходимо изыскивать время и место для личных встреч – хотя бы раз в неделю. Пусть такие встречи редки, но на этом и основывается крепкая дружба. Именно живого общения так не хватает в нашей привычной онлайн-дружбе.
3. Сделайте дружбу одним из приоритетов
Сосредоточьтесь на позитиве, который друзья привносят в вашу жизнь. К примеру, длительные дружеские отношения делают людей счастливее, а качественное общение снижает и даёт больше полезной информации. Чтобы сохранить друзей, покажите им, что они вам небезразличны и тоже являются для вас одним из приоритетов.
4. Делайте подарки
Маленькие знаки внимания укрепляют дружбу и дают возможность людям почаще общаться. Так что не игнорируйте этот момент, который крепче связывает людей и даёт им возможность ощутить себя нужными и значимыми.
5. Контролируйте конфликтные ситуации
Конфликты неизбежны в любых отношениях, и даже самая крепкая дружба не исключение. и разногласия нельзя игнорировать или пытаться их замять. Обговаривайте проблемы и ищите для них решение. Одна серьезная ошибка может привести к утрате старого друга и приобретению нового врага.
6. Познакомьте своего партнера с вашими друзьями
Вы никогда не должны избегать ваших друзей или скрывать их от своего партнера. Если вы их познакомите, вы сможете понять, как сбалансировать все эти важные для вас отношения без ущерба их качеству.
7. Соглашайтесь с друзьями (время от времени)
Если ваш друг в чем-то заблуждается, попытайтесь найти с ним общий язык. Принимайте его мнение, даже если оно отличается от вашего, и ведите конструктивные диалоги без давления и ощущения собственной правоты и превосходства. Крепкая дружба строится на взаимопонимании и поддержке.
8. Старайтесь не проявлять гнев
Гнев – одна из наиболее часто проявляемых между друзьями. Потому что в некоторых ситуациях мы можем слишком остро на что-то реагировать. Научитесь обуздывать свои эмоции, чтобы не отталкивать от себя людей.
9. Будьте аккуратны с критикой
Ваши друзья ошибаются. И они могут хотеть осознавать и исправлять свои ошибки. Это их желание не означает, что они также хотят, чтобы их за промахи. Потому постарайтесь быть максимально тактичными, делая им замечания, и следите за своими словами. Да, крепкая дружба основывается на честности. Но эта честность ни в коем случае не должна быть грубой!
10. Уважительно относитесь к семье своего друга
Семья всегда является третьей (невидимо присутствующей) стороной в дружбе. Относитесь к родственникам друзей с уважением и не позволяйте себе отпускать в их адрес колкие ремарки или критические комментарии.
Как вы понимаете, не все дружеские отношения могут длиться многие годы. Так что вы должны быть готовы время от времени пересматривать и анализировать свою дружбу с какими-то людьми и выбирать: укреплять вам её или отказаться от . Настоящая же дружба может стать вам потрясающей опорой и поддержкой на протяжении долгого-долгого времени.
«Это очень печально, когда забывают друзей. Не у всякого был друг» , - писал Антуан де Сент-Экзюпери. Если вам повезло и в вашей жизни есть настоящие друзья, приложите максимум усилий, чтобы их не растерять.
Настоящая дружба, как выяснили учёные, влияет на эмоциональное здоровье человека: те, кто общается с друзьями, стрессу и испытывают большее удовлетворение жизнью, чем те, кто отказывается от общения с близкими по духу людьми. Дружба вас увереннее в себе и помогает повысить самооценку. Тем, у кого есть друзья, пережить такие стрессовые ситуации, как развод, болезнь или потеря близкого человека. А ещё дружеские отношения могут стимулировать вас отказываться от вредных привычек - например , употребления алкоголя или нехватки физических упражнений.
Дружба влияет не только на эмоциональное здоровье, но и на физическое. Так, взрослые, у которых есть друзья, сталкиваются с проблемами со здоровьем - они реже испытывают депрессию, реже страдают от гипертонии и реже сталкиваются с проблемами с весом. Есть данные [ , ] о том, что люди, которые сталкиваются с хроническим одиночеством, чаще болеют, раньше умирают и в целом , чем их ровесники, у которых нет этой проблемы. У учёных есть основания полагать, что пожилые люди, у которых есть приятели, чем их сверстники с меньшим количеством социальных связей.
Но что делать, если самый близкий друг далеко? Рассказываем!
Сохраняйте непринуждённое общение
В мире современных технологий можно оставаться на связи, даже когда вы едете в вагоне метро в родном городе или остановились на привал на пути к вершине за тысячи километров от дома. При этом можно листать бесконечную френд-ленту в социальных сетях или уделить время осознанному общению с другом.
Создайте общий секретный чат в одном из мессенджеров, чтобы делиться с близким человеком эмоциями и впечатлениями, обмениваться шутками и поддерживать друг друга, когда мир вокруг неожиданно становится серым и угрюмым. Непринуждённое общение по поводу и без - именно то, на чём держится дружба.
Дмитрий Дементьев
системный архитекторНесколько лет назад мой близкий друг переехал из Москвы в Санкт-Петербург, чтобы дальше строить карьеру. Он создал чат в мессенджере и каждый день, пока добирается до офиса на общественном транспорте, старается делиться тем, что показалось ему важным. Здорово начинать день с общения с друзьями.
Не забывайте звонить друг другу
Не стоит ограничиваться текстовыми сообщениями, так как иногда их смысл может быть собеседником, что приводит к необоснованным обидам и конфликтам.
Чтобы стать ближе, иногда уделяйте время устному общению по телефону или при помощи сервисов видеосвязи. Конечно, для этого потребуется больше времени и ресурсов, и в будни не всегда находится время, чтобы поговорить по душам, но пусть такое общение станет приятным ритуалом хотя бы в выходные.
Празднуйте дни рождения и делайте сюрпризы
Даже если вы не можете прийти на праздник к другу, в ваших силах сделать этот день ярким и запоминающимся. Подарите другу впечатление, которое будет связано с вашими общими интересами или вашим общим прошлым: в азиатском стиле, если когда-то вы вместе путешествовали по этому региону; билет на спортивное мероприятие, концерт исполнителя или группы, которая нравится вам обоим; участие в мастер-классе, где ваш приятель сможет приобрести новые навыки и отработать технику, например обучение катанию на или сноуборде.
Татьяна Выскварко
логопедВ дни рождения каждый получает десятки электронных сообщений. Многие из них похожи друг на друга и быстро забываются. А вот бумажная телеграмма в современном мире становится настоящим событием. За ней стоит нечто большее, чем за обычным смс или сообщением в соцсетях. Для меня это воспоминание о детстве. Телеграмма - это не лист бумаги с буквами, это порция любви и заботы, внимания и доброты. Я люблю получать телеграммы и отправляю их друзьям. Идя на почту, сама получаю много радости и даю адресату понять, что его праздник особенно дорог для меня.
Приезжайте друг к другу в гости
- Во-первых , никакие средства связи не заменят личную встречу.
- Во-вторых , общение с другом - отличный повод побывать в новом городе или даже стране.
- В-третьих , здорово, когда есть человек, который хорошо знает вас и ваши интересы и поможет вам увидеть новый город или страну с правильного ракурса - впечатления от поездки будут ярче.
- В-четвёртых , во время подготовки к поездке вы будете чаще общаться с другом, обсуждая детали, а после - делясь впечатлениями и фотографиями, что, возможно, ещё больше сблизит вас.
- В-пятых , так у вас появится новый совместный опыт, о котором будет приятно вспоминать спустя годы.
Татьяна Барашнёва
химик, увлекается горным туризмом Фото: shutterstock.comНе настаивайте на общении
У каждого в жизни бывают ситуации, когда нужно остановиться и переосмыслить ценности. В такие периоды друг может дистанцироваться от вас. Если это временно, не стоит бить тревогу, отнеситесь к этому с пониманием. Если в ваших отношениях не появились признаки того, что , наберитесь терпения и постарайтесь поддержать приятеля, насколько это возможно на расстоянии. Тогда во время вашей следующей встречи вам, вероятно, снова удастся поговорить по душам и понять: друзья остаются друзьями, несмотря ни на что.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Каждый взрослый человек хотя бы раз задумывался о том, куда из его жизни деваются люди, которые были рядом на протяжении многих лет. Кто-то не проходит испытание временем, кто-то уходит тихо и незаметно, большинство же постепенно теряется в собственной рутине.
сайт решил поднять тему, с которой сталкиваются многие: почему чем старше мы становимся, тем меньше остается друзей и все сложнее заводить новые знакомства? Не волнуйтесь, статья будет только чуточку грустной, а в конце вас ждет вдохновляющий бонус как доказательство: вечная дружба возможна.
1. Смена графика
Как это происходит: В юные годы сохранять дружбу легче хотя бы потому, что территориально вас многое связывает: вы ходите в одну школу, живете рядом, вам трудно не пересечься в спортивных или в творческих секциях. Но взросление - неизбежный этап жизни, и часто приходится переезжать с места на место. Первое время кажется, что ничего не изменилось и есть возможность общаться на расстоянии, но связь непрерывно слабеет - хотим мы этого или нет.
Кого вы теряете: Первый опыт расставания заберет того, кто вам был дорог последние годы - знакомых, друзей и всех тех, с кем вас связывало юношеское прошлое и увлечения. Вскоре у вас появятся другие знакомства на новом месте, или вы поймете, что с некоторыми людьми вы общались лишь потому, что виделись пять раз в неделю.
2. Изменение взгляда на жизнь
Как это происходит: В детстве дружба носит добровольный характер: никакой корысти, вам просто хорошо с теми, кто находится в вашей доступности и кто отвечает взаимностью. С возрастом же приходит опыт, который формирует наши взгляды на жизнь и отношение к другим людям. В этот момент вы начинаете внимательнее приглядываться к тем, кто рядом. Беспечные встречи превращаются в посиделки в ближайшем баре несколько раз в месяц, а когда ваш старый приятель рассказывает вам о своей жизни, то вы постоянно находите одну и ту же мысль в собственной голове: вам больше не по пути.
Кого вы теряете: На этом этапе отсеиваются все те люди из прошлого, которых когда-то преподнесла вам жизнь в самых разных обстоятельствах. Вы начинаете понимать, что никогда бы не подружились, если бы познакомились с этим человеком сейчас. Вы стали другими, вы выросли и теперь вы не нравитесь друг другу. Так бывает, но не жалейте ни о чем: исследования говорят, что дружба в подростковом возрасте оказывает большое влияние на психическое здоровье человека. Если у вас были близкие и эмоциональные отношения, то такая дружба подарила вам защиту от тревоги, депрессии и подняла самооценку.
3. Смена приоритетов
Как это происходит: На что в основном уходит жизнь взрослого человека? На работу и семью. Поэтому, если вы успели обзавестись своим гнездышком, а ваш друг нет, то очень сложно сохранять прежние отношения. Вообще свадьба - это самое радостное и самое драматичное событие в жизни: на нее приглашают самых близких друзей, и обычно на этом торжестве негласно объявляется финальный аккорд отношений с ними. В семейной жизни вашими друзьями становятся коллеги и родители друзей вашего ребенка.
Кого вы теряете: Всех, кого успели собрать за свою холостяцкую жизнь. Обычно все заканчивается так: вы обещаете друг другу собраться прежней компанией и постоянно переносите срок. И даже встреча раз в год может носить обременительный характер: как назло именно в этот день появляются семейные обязанности, и вот вы уже не рады дружеской встрече. Холостяки в этот момент тоже не могут понять, как себя вести. С одной стороны, они хотят увидеться со старым другом, а с другой - новых совместных впечатлений нет, интересы больше не сходятся, и ваша дружба уже история, которая существует только в ваших воспоминаниях.
4. Отсутствие прежнего внимания
Как это происходит: Вы решитесь поехать в выходные в торговый центр и закупиться продуктами на неделю вперед, и в один из таких дней вы встретите своего друга, с которым были когда-то близки, но в последнее время никак не могли найти время для встречи. Вы поздороваетесь, обменяетесь дежурными фразами и разойдетесь по своим делам, останется только странное послевкусие: вы стали чуть меньше уделять внимания друг другу, и вот уже непонятно, вы так же близки или нет. Появляются сомнения, поэтому вы боитесь выражать свои эмоции как раньше. Беседы становятся отвлеченными, и вы все больше отдаляетесь друг от друга.
Кого вы теряете: Тех, с кем больше всего времени проводили в недавнем прошлом.
5. Другой круг общения
Как это происходит: Молодые люди заводят новые знакомства быстро. Первое трудоустройство, первые шаги в профессиональную жизнь могут поглотить полностью, особенно если руководство очень старается поднять корпоративный дух. В это время сложно заметить, когда вы обмениваете старые связи на новые.
Кого вы теряете: Людей, которые не вписываются в ваш новый круг общения. Разные жизненные пути превращают близких друзей в незнакомцев.
6. Исчезновение общего друга
Как это происходит: Все были в такой ситуации: кто-то приводит в общую компанию своих друзей. Вы вместе веселитесь, делитесь смешными историями, но стоит только остаться наедине без связующего человека, то сразу все теряют способность к коммуникации.
Кого вы теряете: Людей, которых вы знаете, но к которым не испытываете сильной привязанности. Своеобразную массовку, которая когда-то была лишь фоном в общении между вами и вашим другом.
7. Ожидания ваших друзей
Как это происходит: Ваши друзья привыкли, что вы - душа компании или, наоборот, меланхоличный друг, который часто находится в состоянии задумчивости. Но людям свойственно меняться: например, ваше приподнятое настроение вдруг сменилось философскими размышлениями, но никто не заметил смены вашего образа, а вы, в свою очередь, пострадав от непонимания, начинаете строить невидимую стену и отдаляться от друзей.
Кого вы теряете: Друзей,которые за столько лет не смогли разглядеть ваши другие стороны и принять вас настоящего, а когда вы решили открыться - не приняли вас таким.
8. Потеря интереса к вам
Как это происходит: Если вы собирали вокруг себя поклонников в качестве друзей, то в конечном итоге они покинут вас и переключат внимание на кого-то другого. Таким образом вы окажетесь на месте своих ухажеров: вы привыкли получать внимание, а теперь придется бороться за него, и чаще всего уже безрезультатно.
Кого вы теряете: Тех, с чьей помощью тешили свое эго.
9. Эгоизм
Как это происходит: Один из друзей часто выполняет роль психотерапевта, другой же постоянно пользуется его «услугами». Со временем люди начинают чувствовать себя использованными, потому что не получают отдачи.
Есть хорошая проверка на «главного» в дружбе: надо выяснить, кто определяет настроение. Например, при встрече у одного друга хорошее настроение, а у другого не очень. Через время настроения выравняются: чье состояние победило, тот и оказывает значительное влияние.
Кого вы теряете: Друга, который всегда был лидером и на которого вы восхищенно смотрели все это время. И если вам иногда кажется, что у вас мало настоящих друзей, то вы правы.